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標題: nihao [打印本頁]

作者: lxj2301554 時間: 2009-6-9 10:09 AM 標題: nihao

管理员你能不能叫他们别发表重复的

作者: mnop736 時間: 2009-6-10 05:54 PM 標題: ?能型?保型小六???良烤?脖?用?烤?

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燃气烤?脖??良烤翅?用?烤?
烤?脖
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?能型?保型小六???良烤?脖?用?烤??源：科信118信息网作者：大?科信整理：科信??机???网??：09-06-03 ??：15260 字?：大中小

???烤?保?能?烤?避免了??的炭烤????,?重破坏了城市?境的弊病。??的炭烤?有特色而上不了?模、?次。了豪??保先?的???烤?,?底杜?了油?.?灰的?生,?体?特的?构??,工?精良,外?采用不??激光切割造型美?。?有极其?特的?外?玻璃水晶?板,多??子??旋??火控制火力和能耗！耗汽省、?效高、成本底、移?方便等特?,真正体?“???烤?保?能”新概念！

???烤?保?能?烤?又叫?能?保燃气底火?。是“香辣?翅”?用?烤机。

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作者: isikskix 時間: 2009-6-19 11:11 AM 標題: 大家?看一下.

我?一下,大家多支持!

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作者: defg762 時間: 2009-6-20 07:25 AM 標題: 女子?腰?金法?

女子?腰?金法?
“窈窕淑女，君子好逑”，如今是女人皆求。

   裙衫??，婀娜体????光，?心?事??苗?如柳的玲?俏佳人，?光占?。粗腰者心?急似火：?食、?肥?、?肥茶、拼命健身出汗，招?使?求苗?，也不管是否符合科?，?果未能如愿，反而???多不良后果，可?“衣????不悔，?美消得人憔悴”。怎?才能?有健康又美?的?柳?腰呢？下面向?位?美女子介??腰?金法?一、二、三。

   腰部曲?是身体曲?美的??，腰身若恰到好?，即使胸不?丰?，臀不??，??上仍?人曲?玲?、峰?起伏的美感。反之，就??得粗笨。

   正常情?下，腰?与臀?之比率???０．７２。如果比率低于０．７２，就?于?准的梨型身材，如果比率高于０．７２，即?苹果型身材，若?到０．８，?是典型水桶腰了，用手??一捏就?捏起?肉，??的体型已是“??”高?，危?已在招手：苹果型腰身更易患心?病，比率越高，危?越大，尤其是脂肪聚集在腰、腹部的人，?注意了。

   女性腰、腹部最易囤?脂肪。只有通?正确的健美??、控制?食、良好的生活??等，?到逐???体重，人也就?盈苗?了，比率?之下降，危?性?小。

   法?一、?腰??令--健身行?

   加?腰部??，??腰肌，?抗腰部脂肪，并配合全身??，消耗脂肪，?到健美身形。下面教你几招?腰?作，只要天天?持，就??有迷人身段。

   躺?曲膝：平躺，?手放??，膝?呈９０度，吐气并?膝?拉往右肩，反复，再拉往左肩，重复１０次，??后腰肌肉。

   仰?支腰：仰躺，?手掌托盆骨，支起下身及腰部，足尖挺直，背、?及?臂?地；左右?交替向?部屈下，膝?不?曲，重复?行。??腰、腹部。

   法?二、?腰食法

   合适的健身??，再配合合理?食，才能收到事半功倍之效果。

   一、多吃高??的食品

   ??可以??食品施放出能量，?而?弱脂肪在体?的聚集。每天??的?入量???20-25克。水果，蔬菜，谷物都是很好的??。

   二、　多吃豆制食品

   豆制?食品也是很好的低脂食物。并且富含?生素和蛋白?。每天?注意?入适?的豆制品，如：豆腐、豆?、豆奶等。

   三、　多吃些蛋白?少吃些脂肪

   蛋白?可以提高你的新?代?率，因?你的身体在消化蛋白?的?候需要消耗能量。每?入100克蛋白?，要消耗25克，???入量?75克。否?，每100克脂肪只能消耗10克，?有90克留在你的体?。

   四：多吃富含?生素BT的食物

   ?生素被???持生命的??素，可??生素的作用，在?生素中有些?生素是机体脂肪代?的必需?与者，如?生素BT，它在?肥?程中可??如下的作用：1、通?促?氧化和全身新?代?，??助??控制体重的目的；2、直接??和增?新?代?，全面提高骨骼、肌肉?育水平，促?脂肪代?，直接具有?肥作用。

   五：吃好午餐吃少晚餐

   在下午2?前?入了一天中60%的?量，剩下的?量留?晚餐，因此秘?就是早些吃晚?，?中午餐成?主餐，而少吃晚餐。

法?三、?腰定律，良好生活??

平?保持挺胸收腹之?。看一看舞蹈演?的?美体型，她?平?走路都是?种姿?，?腰、腹部肌肉?于????，更好消耗脂肪，?助??体形。一有空就搓揉腰腹部，特?是晚上?睡前。

???腰是所有女性的渴望。?出美?腰??，才能更好彰?你的??身姿和窈窕身段。努力吧，?了迎接?光下的美?，多花?心思，?柳小?腰就?追??你。

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作者: qrst882 時間: 2009-6-22 11:12 AM 標題: 假日意大利游

到意大利旅游，?下?机起就要?始与火??密接触。在意大利?·芬奇??机?就有??火?直通市中心的特?米尼中央火?站。特?米尼中央火?站是??通往意大利境?各地的火???，也有通往?洲主要城市的火?班次。?起它的重要性，?一字排?的几十????就可?一斑了。
意大利火?的??与多??洲?家一?，都有封?的小包?。我?的二等??是4人一?，上下??。??里除了和同事外，?有一位意大利人和一位黑人。昨晚我?上??，人家?然已?睡?了。我摸?黑放好行李，?奇怪地??二???居然?有固定在床?的??杆，只有一只活?的梯子靠在旁?的窗口。多?我上大??就?累了睡上?的??，?了其他人可能?要有些麻?。我好不容易?自己安?下?，舒?舒?身体，?眼睡?。4人的小包?一?上?，那味儿可真不好?；稍稍?一??，走道的?光又直射??，影??人睡?。我?退??，再找毯子、被子什么的，左看右看，除了吵醒了那?意大利人之外，什么也?有找到。那?意大利人倒是很和气，他大方地把自己身上的毯子?了我，告?我?找了，?一?包?里就只有?么一???的毯子。天哪，我??又怀念起??列?上套?被套的雪白被子和床?。

“??大路通??!”熟人不知熟人不??今天去?略了???史与?想永?交?的城市--??。
   ???于任何?代的任何人??,都是一种感官上的美?享受.2500年的漫??史中,??留?人??不胜?的文明足?,宛如一?巨大的??光?而且瑰?,?人目不暇接。在??一天,感?就是在匆忙中赶到不同的景??了解??的魅力.?我向特雷??泉投.硬?后,我想我肯定??再回到??,更深入得了解它.其??次去??,?它的第一影?就是??差.?然它是?古帝??期繁?至今,希望下次更加深入了解它后,?有不同的感受!

      清晨的微????的松???晃?，
      巴黎你的窗口?出咖啡与牛角面包的芳香；
      匆匆穿?台伯河，?面的天使古堡迎接?上午的太?，
      你乘坐的地??出地面，在塞?河上射??窗同一束刺眼的光亮；
      ?意的午后，??西班牙??前的台?，冰激淋的味道想与你共享，
      慵?的?光，巴黎香榭里舍的那?桌椅，走?的行人中可有你?找的目光；
      古斗??的穹孔中，一?是?去的??，一?是初升的月亮，
      圣心教堂梭子般的拱?，正面被夕?染成金?；
   “Jet’aime”，??夜色，?泉??涌?，?波中手?琴前奏?得我?你?,
   “ Ti amo”,巴黎的??，街角暗影晃?，唱机里??的旋律重复?你的想念；
      La Vie， La Vie

西耶?，佛???附近的一?小城，那里有据?是世界上最美?的??。所以我放?了只有一?塔的比?，?去西耶?。
在去西耶?的?途?上，?上的一?日本人拿了一本跟我一摸一?的?游手?，翻?到同?的??。?有?法，?叫我用的??系列是翻?的日本的?呢。不??真的是一套很?用的?，除了?票什么的价???，大部分信息都不???。什么?候??能自己做一套??全面方便的?游手?，?我?走遍全球？
天气???晴，但?是?。?然是星期天，但小城里?是到?都是游客。一?地方出了名，就成了??，不管什么?候都?有人慕名而?。大家手里都拿??游?，地?，相机或者DV，走同?的路，在同?的地方拍照以确定自己到此一游，留影??免也留下??陌生人的影子。??走?了，真正能在你心里留下痕?的?景又有多少？但至少?外的游客比?守?矩，不然?洲就多了???周庄了。不??在也少不了在?洲各大名城看?大呼小叫的中?旅游?，?然，?是比不上日本?和???的?量。
小城的感??是挺好的。?石板路，上上下下的街道，?色的?房，小小的?致的商店。?里的大教堂外表????，极?凡俗??之能事的彩色外?，不?于威尼斯圣?可教堂的富?堂皇。宗教，永?需要靠世俗色彩?厚的?西?宣?自己。那?世界上最美?的??坎波??，在我看????有北京?方??好玩。????呈?慢的斜坡面并且是?扇形，周?都是酒吧旅?餐?。少了??光，少了??花，人倒是不缺。
回巴士站的?候走?了一段路，找路的?候听???的?鼓?，循?而去，只???的一?身穿可能是地?或城市??服?的游行表演?伍，中?是若干鼓手，前后是?多的旗手，穿街?巷，???人?卷??。可惜，我是跟??伍的尾巴赶?去的，?有看到正面。
下午3?多回到佛???，坐?去了米?朗奇???。那里是欣?城市全景的?佳位置。很多人推荐我在那里看夕?看夜景，?于天气和安全原因，我放?了，下山沿河?去往市中心。沿河?走了一段，就到了著名的“??”——?奇??。?座?以??的金?店??名，?多?子都?史悠久，?依?保留???的店?，?上后像?封?的老式箱子，看起?不比?在的?卷帘?安全性差。
吃了一??大的提拉米?冰淇淋，到了著名的大教堂。不知是不是因?佛???被??“花之都”的原因，大教堂又被??“花之圣母”大教堂。它确??得“花”??字，外表主色?白粉?三色，干?漂亮。?上的?托??与其相?相成。不?也?是角度和空?的??，?是在河?岸?眺的感?比?好。?奇??外面也在?修，仿制的大?像?下??了人。
玩了3天?在?于回到??收拾行?准??起程回?。

作者: wyin89 時間: 2009-6-23 09:22 AM 標題: 一只水宜生蜜蜂.

在某裸体浴?,一?夫?正躺在沙?上晒水宜生太?,??突然??一只蜜蜂,一?? ?了那派宁好神拖女人的私?,?人都被?呆了,丈夫急忙用一件外套?住妻子的身体,水上步行球自己也穿上了水上?筒球?子,用?子?速?妻子?到?生那,?生?查后?他??,因??卷?旋??蜜蜂?的太深了,用?子?法?它?出?,需要在丈夫?具上涂上蜂蜜,然后把水宜生蜜蜂粘出?.涂上蜂蜜后,由于?才的惊?,丈夫??如何派宁好神拖也?法勃起,于是?生?,如果他?不介意的?,他可以代?.夫??由于怕水上步行球蜜蜂在里面?造成?害,只好同意了.涂好蜂蜜后,?生就?水上?筒球?具插?那女人??里,?知,他越干越?,竟?有半?要拔出?的意思,丈夫忍?可忍,大?呵斥道:你到底要干什???生??大汗地回答:我??改?了主意,?在我要把?卷?旋????小?西淹死在里面.

作者: wyin89 時間: 2009-6-23 04:11 PM 標題: 一只水宜生蜜蜂.

在某裸体浴?,一?夫?正躺在沙?上晒水宜生太?,??突然??一只蜜蜂,一?? ?了那派宁好神拖女人的私?,?人都被?呆了,丈夫急忙用一件外套?住妻子的身体,水上步行球自己也穿上了水上?筒球?子,用?子?速?妻子?到?生那,?生?查后?他??,因??卷?旋??蜜蜂?的太深了,用?子?法?它?出?,需要在丈夫?具上涂上蜂蜜,然后把水宜生蜜蜂粘出?.涂上蜂蜜后,由于?才的惊?,丈夫??如何派宁好神拖也?法勃起,于是?生?,如果他?不介意的?,他可以代?.夫??由于怕水上步行球蜜蜂在里面?造成?害,只好同意了.涂好蜂蜜后,?生就?水上?筒球?具插?那女人??里,?知,他越干越?,竟?有半?要拔出?的意思,丈夫忍?可忍,大?呵斥道:你到底要干什???生??大汗地回答:我??改?了主意,?在我要把?卷?旋????小
作者: 犖怳覂 時間: 2009-6-24 01:38 AM 標題: ?的好啊！

沙?！?啊！

提供?血江湖私服、?奇??私服、?奇私服、等私服下?
作者: efgh360 時間: 2009-6-28 05:25 PM 標題: 水宜生水宜生水杯 0579-87368343

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作者: rstu594 時間: 2009-6-29 01:35 PM 標題: 水宜生水宜生a420价格 0579-87368390

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作者: a796ytc2r 時間: 2009-7-5 08:11 PM 標題: ?的好

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作者: a796ytc2r 時間: 2009-7-16 07:52 PM 標題: 中?人，我?

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作者: a796ytc2r 時間: 2009-7-17 07:31 PM 標題: ?不?，我?

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